已经说了无数次，正面和负面都需要被斩杀。

所幸，袁长文敏锐抓住了正面情绪，避免跟它产生认同。

斩杀的第一步，首先是要看见，知晓这些自我编织的定义并非真实，也不是自己。之所以认为是自己，是因为认同感太强烈，导致蒙蔽了思考。

第二步，看见了知晓了，并不代表斩杀。自己认为自己知晓，这没有任何用。只要当事情发生的时候，不被情绪夹杂着前进，这才算是斩杀。

第三步，就是摆脱情绪，摆脱对这些自我定义的执着。

正面情绪超难斩杀，“自己是一个逻辑思维缜密的人”，这种夸奖从小到大，自己早就把它当作自己的一部分。

告诉自己，这是假的，无异于在挖心割肉。

但袁长文必须这么做，必须不认同这一点，必须深刻了解这些都是背景的添加物。

这可不是什么谦虚，“哎呀，没有没有”之类的话语，只不过是在引诱对方多夸几句。

道理很简单，如果自己谦虚说“哪里哪里”，然后对方点头确认，“嗯，确实没有。”

会不会突然冷场，心情瞬间郁闷，然后负面情绪降临，埋怨对方不会说话。

不同于恐惧的洪水猛兽，开心这种情绪，带着微风轻轻吹拂，还夹杂着些许甜蜜。

袁长文很难牢牢钉在“我存在”那里，看着开心四处飘荡却找不到接应之人。

好想跳出去，跟开心一起舞蹈，一起玩耍。

袁长文不能

一旦出去，就是认同，将那不属于自己的东西认同为自己。

开心如同妖娆的女子，身穿薄纱，在那片沙漠中翩翩起舞。

双眼妩媚，似乎在控诉袁长文不过来一起玩。

靠

为什么是妖娆女子呢

肥婆可以吗

陡然，沙漠上的女子画风一变，粗壮的大腿，层层赘肉，还有那汗毛，瞬间恶心无比。

袁长文连忙闭眼，再睁开时那肥婆消失不见，依旧是那妖娆女子。

可惜，此时哪里还有风情万种，完全被那肥婆破坏得一干二净。

哼

妖娆女子生气跺脚，渐渐消散掉。

袁长文明显看到，开心的身后，藏着恐惧。

得到夸奖就会开心，那得不到呢

认同这个自我定义的后果，就是要面临别人鄙视时，带来的不快和恼羞成怒。

“大家都说我是一个逻辑思维缜密的人，你凭什么否认”

“你算什么东西”

“要不要比一比”

这些场景，就是自己之前的种种翻版。

袁长文稍稍松了一口气，至少没有认同这份开心。

可是，如果这样的话，岂不是跟大理石没有区别人非草木，孰能无情

更远。

更远个屁就是没法解释，所以才逃避，有本事你说清楚呀

解释就是周旋，周旋就是停止前进，而停止前进就是恶魔的花招。所以，更远。

这是条错路，在浪费时间。

时间不存在。

对工作有帮助吗对赚钱有好处吗

为什么要工作为什么要赚钱

不赚钱，吃屎吗凭什么在社会上生存

为什么要生存

不生存，那怎么不去死呢

为什么要去死

傻逼

除了骂人，根本无法给出答案。

这种问题有什么答案不是显而易见的吗

请讲。

靠

惠子看着袁长文一会皱眉一会舒展，也没有打扰。这家精神病院的病人，大多属于思维不同于常人，没有太大的身体风险。

当然，有些病人幻想着修真辟谷之类的，当然风险很大，医院就会采取强制措施。

袁长文叹了口气，今后的日子怎么办

难道一直这样如履薄冰的过日子，每一次情绪的出现，就要牢牢盯住

靠

之前还在想，精神病院的现实冲突估计不多，现在看来，一言一行都会被恶魔欺骗。

惠子：“怎么啦”

袁长文：“没有斩杀成功。”

惠子：“我看过你的资料，为什么要斩杀情绪呢”

袁长文：“因为我受够了情绪的拉扯。”

惠子：“嗯你为什么没有自称袁长文呢我看资料上写着”

袁长文：“因为我已经牢牢盯住我存在那里，任何会产生认同的自我定义，都是需要斩杀的。”

惠子在背后悄悄做着手势，说：“那你有没有想过，根本斩杀不完呢”

轰

一大波恐惧来袭

根本斩杀不完

岂不是自己在做无用功

自己可是压上了一切在斩杀上，就是想着有一天可以摆脱情绪。

如果斩杀
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