的书册，蓝色的书皮之上，书有五个字。

【百炼控身术】

江一轻轻的就书籍翻开，其内并不是什么修炼的功法或是战技，只是一些控制周身肌肉血脉的法门，只见简则上书！

百炼控身术:周身百骸，皆有控制之法，奇经八脉，更有修炼之术，五脏六腑，精血皮肉，尽为难修之处，且战斗之时又是易伤之处，由此，方生控身之法，锻炼周身肌肉筋脉，五脏六腑运转，内在强健己身，外在抗敌攻击！

这一本书，当真可谓是雪中送炭，江一最缺的是什么？便是控身之法了，而家族中的控身之法，无非是身形走位，名为控身，更为步法，而这一本不一样，这一本更多的是强健自己的肉身，以求达到控制周身上下任何一块儿肌肉、血管运动的法门！

比之那些步法控身，高深无数倍！
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